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刘苓丽名师工作室

教师感悟一:“寻找未知的自己”

浏览量: 7186     更新时间:2015-11-21

2016年1118日星期五,我第一次以参与者的身份接触团体沙盘活动。在此之前,通过阅读相关的书籍,我对沙盘游戏活动有了一定的了解。经过今天的实际操作,又让我对沙盘游戏有了更进一步的认识。

开始阶段,在舒缓的音乐声中,放松身体,放飞思绪,通过与沙土的接触,让我回想起了与家人一同在海边旅行的美好时光,一望无际的大海 ,温暖细腻的海沙,造型各异的礁石,让人感叹大自然的鬼斧神工。那是一段快乐幸福又难忘的经历……

本次活动主题为:寻找未知的自己。需要选择三个具有象征意义的沙具代表我们每个人的过去、现在和未来。我选择了拿着书本的女孩、成熟优雅的女士还有幸福快乐的一家三口人。

分享阶段,我向大家介绍了我选择的这三个沙具及其背后的故事。我理解的过去、现在、未来是人生必然经历的三个阶段,在不同时期,我们有不同的任务和必须要承担的责任。在与这三个既不同又相互之间有着深刻联系的“我”进行对话时,我很有感触。我想对过去的我说:过去十几年,大部分时间可能都是在学习,平常也就喜欢看看小说,有几个不错的朋友,成绩也不是特别好,甚至复读一年成绩也没有第一年高考的成绩好,虽然有遗憾,但是没有后悔,这是一段值得被肯定的人生。选择成熟优雅的女士,是因为走出校园,步入社会,现在的我应该是一个更加独立的、思想更加成熟的个体。需要有自己的事业、工作,需要对未来做出合理的规划。我选择的未来的我,是幸福快乐的一家三口,大概是最近父母亲人都比较关注我的个人问题,让我把婚姻、爱情这一项放到了对未来的规划中。刘老师选择了天真快乐的女孩、年富力强的青年教师和耄耋之年的老者;金秋选择了多愁善感有少女心的呈思考状态的小姑娘,需要不断努力充实自我的青年人,还有能够高瞻远瞩、具有开拓视野的长颈鹿。每个人选择的沙具都各具特色,反映了我们潜意识的心理状态。

互动阶段,大家采用非评价、象征性的语言、方式对其他成员的沙具进行解读、阐述自己的观点、看法。在互动过程中,我们可以发现,虽然每个人选择沙具的出发点不同,但是这些这些沙具所具备的特质并不是完全割裂的,而是可以共存的。一个人建立好幸福和谐的家庭后,可以更有力量,将眼界放得更宽,在人生的长河中慢慢的积累、沉淀,成为一个具有丰富内涵和底蕴的人。

总结阶段,我们每(mei)个人都(dou)表达了(le)自己的(de)(de)(de)看法:肯定(ding)自己的(de)(de)(de)学生(sheng)时代,不后(hou)悔、有(you)了(le)更(geng)积极的(de)(de)(de)人生(sheng)态度;家庭不是事业的(de)(de)(de)羁绊,可以(yi)是助(zhu)力(li);即使(shi)因(yin)为(wei)生(sheng)理原因(yin)影响,但(dan)和年轻人一起,未来更(geng)有(you)希望(wang)……

短短90分钟的时间里,我们追忆了逝去的青春岁月,对目前生活进行了系统的规划,表达了对未来生活的憧憬与向往。在参与者之间的分享、交流、互动过程中,我们对“自我”进行了深刻的剖析。让我们能够正视自己,勇于面对真实的自我,用更加积极向上的态度来面对生活。

这一次的沙盘活动,让我对沙盘疗法有了更加深刻、清晰的认识。通过实践操作,使得原本枯燥乏味的理论知识,变得更加丰满、立体、有趣味性,引人探究。

 

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